Hozzászólások ehhez: Hogyan öltözzünk fel a futáshoz hűvösebb időben? https://www.runiverzum.hu/2025/10/27/hogyan-oltozz-futashoz-huvos-idoben/ Minden ami futás - edzéstervezés erősítés mobilizáció - Sopron Thu, 18 Dec 2025 21:58:58 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Szerző: Baxa https://www.runiverzum.hu/2025/10/27/hogyan-oltozz-futashoz-huvos-idoben/#comment-2 Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0000 https://www.runiverzum.hu/?p=394#comment-2 Én télen a sapka, sál, kesztyű kiegészítőt még azért is jobban preferálom, mint még egy plusz pulcsit vagy kabátot, mert sokkal könnyebb igazítani rajta. Nehéz szakasz, amit épp megtol az ember? Kesztyű le, sapka fül fölé tol. Kifutott az ember a világból fel a hegyre, ahol 3-4 fokkal simán hidegebb van? Sapka tövig húz, kesztyű vissza, sál arc elé.

Sokkal egyszerűbb mint még egy réteget le-fel venni, vagy beleizzadni, aztán fázni benne.

]]>